林秋萍，1964年出生于福建福州，成长于一个普通的市民家庭，并非武术世家。1975年，她在福州琼水小学的武术队开始接触武术，凭借出众的天赋，1977年便被选入福建省武术队，开始了她专业的武术生涯。林秋萍在1982年和1983年获得福建省政府的表彰，并于1985年达到了武英级标准，荣获国家体育委员会的“体育运动三级奖章”，在1989年获颁三级荣誉奖章。退役后，她移居德国沃尔夫斯堡，创办武校，致力于推广太极拳。曾作为国家体委的示范者，她录制了24式、48式及杨式竞赛套路的官方教学录像，这些资料在国内广为传播，成为一代人学习太极的重要参考。
林秋萍的武术训练遵循的是新中国专业体工队的培养体系，而非传统的民间师承模式。她的主教练是曾乃梁，福建武术队的总教练，他是当代杰出的太极金牌教练。在曾乃梁的指导下，林秋萍专攻杨式竞赛太极拳及太极剑，同时也注重基础练习，逐渐形成了独特的“清柔典雅、会意传神”风格。曾乃梁特别强调眼神训练，要求“手领眼随、眼领手随”，使她的太极拳展现出干净利落的身形和强烈的表现力，业界常称其为“传神派太极”。
林秋萍的标志性绝技是杨式竞赛太极拳，以其独特的清柔风格，1980年至1988年间多次获得全国武术大赛的女子太极拳冠军，并在前三届国际武术邀请赛太极拳项目中实现连冠，成为80年代女子太极拳的代表人物。此外，她的太极剑表演同样表现出优雅轻灵、多变的风格，并在多个比赛中获胜。1984年，她在电影《木棉袈裟》中饰演女主角林樱，其太极打戏皆由她亲自表演，展示了扎实的功底。同时，她参与了国家体委官方太极套路影像的录制，这些标准化的示范教学资料对国内太极拳的普及起到了深远的影响，令人敬佩。
林秋萍的“切磋”主要集中在专业套路赛事层面，采用现代竞技武术的评分系统，和传统的民间武林较量有明显不同。在1980至1988年间，她在全国赛、全运会和国际武术邀请赛等多个女子太极拳项目中频频获胜，广泛与不同选手同台竞技。虽然她没有传统武林的斗争记录，却经常出访各国进行套路示范与教学交流。《木棉袈裟》中的武打场景是经过影视编辑的，非真实的武术比拼。她的领域是竞技赛场及展演舞台。
林秋萍最为人熟知的称号是“太极之花”，这一称号得以流传，源于她在80年代频繁斩获全国及国际太极拳冠军，以及她温婉端庄的外貌和优雅的拳姿。她在武坛和媒体的共同赞誉下，这个称号在海内外广为流传。她的弟子和武界朋友多以“林老师”或“秋萍老师”称呼她。作为新中国专业竞技武术的代表人物，她在身法、神韵以及赛场表现力方面与传统民间实战流派有显著区别，最重要的历史贡献在于她作为国家级示范者广泛普及太极拳，并长期在海外积极传播中华武术。